Todo puede parecer abrumador, desde pagar las cuentas a tiempo hasta estar al día con el trabajo, la familia y las exigencias sociales. El TDAH puede presentar desafíos para los adultos en todas las áreas de la vida y puede ser difícil para su salud y sus relaciones personales y laborales. Sus síntomas pueden dar lugar a una procrastinación extrema, problemas para cumplir los plazos y un comportamiento impulsivo. Además, puede sentir que sus amigos y familiares no entienden a lo que se enfrenta.
Para cualquier adulto la vida podría verse como un constante desafío, con múltiples responsabilidades y situaciones complejas por enfrentar a diario. Sin embargo, para más de 500 millones de personas en el mundo esta tarea puede resultar agobiante, con dificultad para organizarse, llegar a tiempo, seguir instrucciones, concentrarse en cosas que no les resultan interesantes o simplemente cumplir con un trabajo. Este grupo de personas vive con uno de los trastornos psiquiátricos más frecuentes de los adultos: el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).1-3
Los síntomas del TDAH pueden dificultar las actividades diarias, desde la vida social hasta el desempeño en el trabajo. La buena noticia es que, con un plan de tratamiento adecuado, es posible superar los desafíos del TDAH y convertirlos en fortalezas.1
Si tú o alguna persona cercana tiene estas manifestaciones o ha sido diagnosticada con TDAH, es muy probable que tengas muchas preguntas por responder. Existen varios mitos sobre el TDAH1,4, por lo que es fundamental estar bien informado para poder afrontarlo y superar sus desafíos.
Queremos ayudarte a cambiar la perspectiva sobre el TDAH del adulto desmitificando las creencias más comunes.
MITO 1: El TDAH solo ocurre en niños y adolescentes
Si bien el TDAH comienza en la infancia, aproximadamente la mitad de los niños diagnosticados van a persistir con manifestaciones en su vida adulta.5
Por otra parte, es posible que algunos adultos descubran que tienen TDAH más tarde en la vida. A veces, el TDAH en adultos puede pasar desapercibido o confundirse con otras enfermedades del sistema nervioso.6
Como ves, el TDAH puede manifestarse en cualquier momento de la vida4, lo importante es estar atento a sus síntomas y buscar ayuda de un especialista para aclarar el diagnóstico y recibir el tratamiento indicado.6 Nunca es tarde para comenzar a hacerte cargo del TDAH y mejorar tu calidad de vida.7
MITO 2: El TDAH en el adulto se manifiesta igual que en los niños
De forma general las personas con TDAH experimentan 3 grupos de síntomas:7
- Falta de atención: tienen dificultad para fijar su atención o concentrarse.
- Hiperactividad: muestran demasiada energía al moverse o hablar.
- Impulsividad: actúan sin pensar o tienen dificultad para autocontrolarse.
Un patrón característico de los adultos con TDAH es que la hiperactividad de la infancia tiende a desaparecer y los síntomas se vuelven más sutiles e internos a medida en que aumenta la edad. En lugar de la hiperactividad física, predominan las dificultades relacionadas con la atención, el control de impulsos, la organización y la regulación emocional. Estas dificultades se manifiestan en situaciones propias de la vida adulta:1
Si identificas alguna de estas manifestaciones presentes de forma persistente, consulta con un especialista en salud mental para confirmar el diagnóstico de TDAH.
MITO 3: Para saber si tengo TDAH me harán pruebas muy complejas
Por el contrario, ante la sospecha de TDAH la evaluación es más sencilla de lo que imaginas.
El especialista realizará una historia clínica completa, evaluará tus síntomas, antecedentes personales y familiares y aplicará algunos cuestionarios para asegurarse de que cumples con los criterios para el diagnóstico de TDAH. También te indicará algunas pruebas psicológicas para completar la evaluación.6,7
Si crees que tú o alguien cercano podría tener TDAH, no dudes en consultar a un psiquiatra o neurólogo para confirmar el diagnóstico. Diagnosticar el TDAH a tiempo te ayudará a retomar el control de tu vida.
MITO 4: Si tengo TDAH no puedo tener otros problemas psiquiátricos
Definitivamente es un mito: una persona con TDAH tiene seis veces más probabilidades de tener otro trastorno psiquiátrico adicional, comparado con la mayoría de las personas sin TDAH.1.
Alrededor del 8 de cada 10 personas con TDAH son diagnosticadas con al menos otra afección psiquiátrica en algún momento de sus vidas, la cual debe ser tratada simultáneamente.8
Los trastornos psiquiátricos que con más frecuencia acompañan al TDAH en los adultos son los trastornos del estado de ánimo, la ansiedad generalizada, los trastornos del sueño, el trastorno por uso de sustancias y el trastorno obsesivo compulsivo.6,8
MITO 5: El TDAH es solo falta de fuerza de voluntad
Aunque el TDAH podría parecer un problema de fuerza de voluntad, definitivamente no lo es. Es esencialmente una alteración de las sustancias químicas o neurotransmisores en los sistemas de control del cerebro.1
Si bien no existe una única causa que explique por qué ocurre el TDAH, es indiscutible que los genes juegan un papel importante.7 El TDAH es hereditario en el 74 % de los casos, cifra más alta que la mayoría de los otros trastornos psiquiátricos.5
Como muchos otros trastornos, el TDAH probablemente sea el resultado de una combinación de factores. Además de la genética, los investigadores están estudiando posibles factores ambientales que podrían aumentar el riesgo de desarrollar TDAH como las lesiones cerebrales, la nutrición y algunas situaciones sociales.7
MITO 6: Si el TDAH no se trató en la infancia ¿Para qué tratarlo ahora?
Sin duda cualquier momento es importante para reconocer y tratar el TDAH en adultos. Sin diagnóstico ni tratamiento los síntomas pueden extenderse y empeorar, afectando negativamente la vida social, educativa y laboral de una persona.3
Esto puede llevar a dificultades en las relaciones personales, logros académicos y desempeño profesional. Además, puede incrementar el riesgo de accidentes, abuso de sustancias y conductas delictivas.6
Recuerda que nunca es demasiado tarde para comenzar a tratar el TDAH y así mejorar tu calidad de vida.3
MITO 7: Es preferible utilizar alternativas diferentes a los medicamentos para tratar el TDAH
El tratamiento para el TDAH en adultos consiste en una combinación de alternativas que incluye medicación, educación y terapias psicológicas que ayudan a controlar los síntomas y a mejorar el funcionamiento cotidiano.6,7
Los medicamentos estimulantes son los más comunes para tratar el TDAH en adultos, se consideran la primera opción de tratamiento ya que han demostrado ser muy efectivos. Sin embargo, como con cualquier medicamento, puedes tener efectos secundarios y es importante que un médico supervise el tratamiento para hacer los ajustes que correspondan. Otra alternativa pueden ser los medicamentos no estimulantes.6,7
La selección del tratamiento del TDAH será un proceso hecho a tu medida y puede requerir tiempo y paciencia para encontrar la combinación correcta de opciones que funcione mejor para ti.6
REFERENCIAS
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Helpguide.org.TDAH en adultos: Síntomas, efectos y autoayuda. Disponible online: https://www.helpguide.org/es/tdah/tdah-en-adultos-sintomas-efectos-y-autoayuda . Accesado en junio 2024.
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Song P et al. Global Health Epidemiology Reference Group (GHERG). The prevalence of adult attention-deficit hyperactivity disorder: A global systematic review and meta-analysis. J Glob Health 2021;11:04009.
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Kosheleff A et al. Functional Impairments Associated With ADHD in Adulthood and the Impact of Pharmacological Treatment Journal of Attention Disorders 2023, 27(7) 669 –697.
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CHADD. Myths and Misunderstandings. Disponible online: https://chadd.org/about-adhd/myths-and-misunderstandings/ . Accesado en junio 2024.
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Custodio RJP, Hengstler JG, Cheong JH, Kim HJ, Wascher E, Getzmann S.Adult ADHD: it is old and new at the same time – what is it? Rev Neurosci. 2023;35(2):225-241.
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ADDitude. Adult ADHD: A Guide to Symptoms, Signs, and Treatments. Disponible online: https://www.additudemag.com/adhd-in-adults/. Accesado en junio 2024.
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National Institute of Mental Health. Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder in Adults: What You Need to Know. Disponible online: www.nimh.nih.gov/sites/default/files/documents/health/publications/adhd-in-adults.pdf. Accesado en junio 2024.
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ADDitude. ADHD diagnosis in adults. I Think I Have ADHD: Adult Symptom & Diagnosis Guide. Disponible online: https://www.additudemag.com/slideshows/adult-adhd-test-diagnosis/. Accesado en junio 2024
