En los últimos años se ha visto un aumento significativo en el número de personas que presentan ansiedad o depresión.1
¿Sabes que es lo sorprendente de este caso? Que los investigadores han demostrado que la microbiota intestinal (flora intestinal) juega un papel muy importante en el desarrollo de estos trastornos.1
¡Cómo es posible! Sorprendente ¿no? Pues los científicos han demostrado que existe una relación directa entre la microbiota intestinal y el cerebro, y cualquier alteración en la flora intestinal, puede afectar el adecuado desempeño cerebral, lo que ocasionara algunos trastornos mentales, e incluso, podría ser parte importante del desarrollo de la obesidad, diabetes y algunos tipos de cáncer.1
¿Cómo se comunica el intestino con el cerebro?
Bueno, nuestro cuerpo está lleno de nervios, los cuales funcionan como un cableado eléctrico que comunica a todos nuestros órganos, en este caso hay un nervio en especial llamado “vago” que logra la comunicación directa entre ambos órganos, a través de neurotransmisores que facilitan esa “comunicación”.1
La buena salud mental (o la mala si es que se altera la microbiota), se mantiene a través de la formación de unos ácidos grasos, llamados de “cadena corta”, los cuales regulan y mantienen activa esta comunicación.1
Es por ello que los probióticos han cobrado relevancia como preventivos de estas enfermedades. Un número importante de estudios ha revelado que los probióticos, en especial del género Lactobacilos (como por ejemplo Lactobacillus reuteri), pueden prevenir y controlar varios trastornos mentales al modular la microbiota intestinal y regular sustancias que regulan directamente zonas específicas del cerebro y que evitan la depresión.1
Por ello, actualmente se considera una estrategia efectiva el uso de probióticos. Los pacientes a quienes se les prescriben fármacos que regulan el estado de ánimo, pueden verse beneficiados del uso concomitante de probióticos y, de hecho, los probióticos son la
alternativa terapéutica más utilizada para modificar la microbiota intestinal en pacientes con trastornos psiquiátricos como la depresión y ansiedad.2,3
Material creado con fines informativos dirigido a público general y pacientes, revisado por el Departamento Médico de Abbott. Este contenido no pretende ser sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento del profesional de la salud. Si experimenta cualquiera de los síntomas mencionados, comuníquese con su médico.
Referencias:
- Xiong R, Li J, Cheng J, et al. The Role of Gut Microbiota in Anxiety, Depression, and Other Mental Disorders as Well as the Protective Effects of Dietary Components. Nutrients. 2023;15:3258.
- Bustos L, Hanna I. Eje cerebro intestino microbiota. Importancia en la práctica clínica. Rev Gastroenterol Peru.2022;42(2):106-16.
- Clapp M, Aurora N, Herrera L, et al. Gut Microbilta´s effect on mental health: The gut-brain axis. Clin Pract. 2017;7:987
CHL2337791
