Construir hábitos de vida saludables no siempre es fácil, pero lo que es aún más difícil es cumplir con un tratamiento diario prescrito por tu médico. De hecho, es un problema mayor de lo que mucha gente cree.
Si no tomas tu medicación, es poco probable que obtengas el beneficio completo del tratamiento.
Parece sencillo, pero tomar medicamentos diarios a veces puede ser un desafío. Todos sabemos lo difícil que puede ser romper un mal hábito o formar uno nuevo.
¡Toma el control de tu salud ahora con My a:care App!
Construye hábitos saludables
Comenzarás con un cubo verde: el objetivo es mantener este cubo verde al completar tus desafíos, ya sea tomando tu medicamento o cumpliendo con otros hábitos de estilo de vida saludable, como beber más agua durante el día o acostarse temprano.
Sigue tu progreso
Si tu cubo comienza a ponerse amarillo, o incluso rojo, esta es una señal de que tendrás que volver a encarrilarte y recordar completar tus desafíos de estilo de vida y tratamiento. Puedes controlar el progreso de tu cubo a través de la página del calendario del cubo.
Tips Saludables
my a:care te brindará una multitud de información sobre la salud para que puedas educarte más a tí mismo, a fin de lograr y mantener una buena salud.
Descarga la aplicación gratuita my a:care hoy y comienza a desarrollar los hábitos correctos para ayudarte a vivir la mejor vida para ti.
