¿Quieres vivir mucho y ser fuerte? Es probable que no tengas control sobre todos los factores de riesgo para las enfermedades coronarias, incluyendo la edad, sexo, raza e historial de salud familiar. Pero sí puedes controlar otros factores como la dieta, incorporando el mayor ejercicio para la salud del corazón y vivir un estilo de vida sano para el corazón.
Un estudio reciente descubrió que las alternativas del estilo de vida que tomes como adulto joven pueden predecir el riesgo de un infarto en tu edad madura.
7 Formas para empezar de nuevo
Sigue los consejos para mantener un estilo de vida saludable que te pueden ayudar a lograr y mantener una buena salud coronaria y potencialmente reducirán tus factores de riesgo. Tu corazón te lo agradecerá.
¿Quieres vivir mucho y ser fuerte? Es probable que no tengas control sobre todos los…
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